Last Minute

Vous avez de la chance ! Réservez vite un de nos offres Last minute et profitez de conditions exceptionnelles

Voir nos offres

Bon Cadeau

Faites-lui un infini plaisir… Vous avez 100% de chance que ça lui plaise. En moins de 2 minutes choisissez et imprimez votre bon cadeau

En savoir plus

 

CIRCUIT TRAINING

 

 

 

Le Circuit Training, ça consiste en quoi ?

Inspiré du CROSSFIT, on travaille avec du matériel varié et chaque cours est différent.
Un cours avec juste trampolines, le step, le tapis, ça existe, c'est super chouette mais d'après les habitués le pratiquant, c'est très très vite lassant !
Ce cours est LA solution pour maintenir ou améliorer sa condition physique à son rythme.

 

Il s'agit d'un enchaînement d'ateliers pendant 45 minutes sous forme de circuit avec du matériel tel que :

- Tapis roulant

- Aquabike

- Trampoline

- Step

- Haltères

- Aquapole

- Punching-ball

- Gants de boxe

   

 Avantages :

  • Accessible quel que soit le niveau
  • Vous choisissez l'intensité
  • Travail musculaire et cardio
  • Cours variés
  • Progrès rapides

Contre-indications :

  • Insuffisance cardiaque ou pulmonaire
  • Allergies au chlore ou hyper tension être prudents
  • Si un doute persiste, consulter votre médecin