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L'aquagym prénatal

 

 L'aquagym prénatale, ça consiste ou quoi ?

Si de nombreux sports sont déconseillés aux femmes enceintes, l'aquagym prénatale (aussi appelé cours de préparation à la naissance) en revanche présente un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement.

 

Les avantages :

  • Peuvent être pratiqués jusq'au bout de la grossesse 
  • Partager ses expériences avec les autres femmes enceintes
  • Il n'est pas nécessaire de savoir nager car vous aurez pied

 

Les contre-indications :

  • Il en existe très peu, munissez-vous d'un certificat médical